Как заботиться о сердце?

❣️Заботиться о сердце можно и нужно каждый день. Существуют несколько ключевых факторов, которые влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Важно помнить о комплексном подходе к профилактике.

✅Правильное питание
✅Физическая активность
✅Отказ от вредных привычек
✅Регулярные обследования

☝🏻Эти простые шаги помогают выявить и контролировать факторы риска до их превращения в серьезные проблемы.